Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1437 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 105,52g | Kulhyd.: 145,85g.
Morgenmad: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Grizzon Говядина Сушёная, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Frokost: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Редис, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пятерочка Помело. Snacks/Andet: Chaka Миндаль в Шоколаде, Орех Пекан, JES's Mango Jelly. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|