Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1259 kcal
|
Fedt: 29,10g | Prot.: 30,48g | Kulhyd.: 80,34g.
Frokost: Huevo, Arroz con Atun. Aftensmad: Frizata Tortilla de Papa. Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|