Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1912 kcal
|
Fedt: 54,98g | Prot.: 124,57g | Kulhyd.: 230,74g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Cornflakes. Frokost: Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, REWE Bäcker Brötchen , Hubers Maishähnchen Brustfilet. Aftensmad: Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Eigelb, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Vanille, Ehrmann Almighurt Haselnuss. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|