|
пора возвращаться 😏❤️ долго был перерыв с пп,месяц-полтора не ходила на трени и ела как не в себя,все подряд..и шоколад и чипсы😱короче теперь попытаюсь исправиться)записалась на трени,уже начала ходить+постараюсь восстановить пп.Седня на 980кал поела🤓
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
885 kcal
|
Fedt: 33,07g | Prot.: 39,60g | Kulhyd.: 104,17g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Филея Котлеты Говяжьи в Панировке, Мой Сок Зеленое Яблоко, Картошка Печеная. Aftensmad: Гуляш из Говядины, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Помидор Тушеный, Зеленый Горошек. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|