Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
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2482 kcal
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Fedt: 67,56g | Prot.: 190,39g | Kulhyd.: 288,90g.
Morgenmad: Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Leche Light, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Huevo Cocido, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Queso Monterey Jack. Frokost: Isadora Frijoles Refritos Peruanos, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Kirkland Signature Bagle, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante. Snacks/Andet: Kirkland Signature Leche Light, Post Honey Bunches Of Oats (Honey Roasted), Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Natures Own Pan Integral (12 Grain), Plátano, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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cruzandy18's Vægt Historie
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