Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2015
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2290 kcal
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Fedt: 77,84g | Prot.: 80,56g | Kulhyd.: 322,30g.
Morgenmad: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Green Hills Té con Leche y Azúcar, Mermelada, Queso Crema. Frokost: Valente Budin Marmolado, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Havanna Alfajor de Chocolate, Café Cortado. Aftensmad: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Helado, Salmón Cocinado, Yakimeshi. mere..
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2125 kcal
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Motion:
Baseball - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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