|
402 kalori
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1463 kcal
|
Fedt: 69,47g | Prot.: 72,28g | Kulhyd.: 149,58g.
Morgenmad: Nasi Putih, Ikan Asin, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Bakwan. Frokost: Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jengkol, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mere..
|
|
2181 kcal
|
Motion:
Aerobic - 33 minutter, Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 21 timer og 57 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nathalie ayu's Vægt Historie
|