|
Новый вес сегодня 🥰🙏 Рассказываю про протеинчики свои) Делаю силовые, стараюсь ежедневно, но не всегда есть время, по разному, и дома и в зале, вообщем занимаюсь) Протеин пью чтобы добрать белка, если не могу доесть едой)
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1259 kcal
|
Fedt: 63,97g | Prot.: 87,51g | Kulhyd.: 83,34g.
Morgenmad: Madero Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Herbalife Восстановление Силы. Frokost: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Щедро Майонез Салатный 30%, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Своя Лінія Селедка в Масле. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Vægt Historie
|