Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
386 kcal
|
Fedt: 14,31g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 9,99g.
Morgenmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|