Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
895 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 41,42g | Kulhyd.: 68,81g.
Morgenmad: Магнит Торт Бисквитный "Классик" , Братвурст Германская Свиная Сосиска, Кофе. Frokost: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Ашан Сыр Российский 50%. Aftensmad: Котлеты Говяжьи, Сухие Семена Чиа, Сибиржинка Йогурт Термостатный, Винегрет, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
morgo8943's Vægt Historie
|