Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2022:
|
1985 kcal
|
Fedt: 49,98g | Prot.: 139,69g | Kulhyd.: 240,22g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Banane, Kölln Haferflocken. Frokost: Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Aldi Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Valbonta Grana Padano , Eigelb, Nudeln. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Vanille, Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|