Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1439 kcal
|
Fedt: 99,58g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 32,11g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Aftensmad: Acelga Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Café com Leite Integral. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Debora1987.'s Vægt Historie
|