Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
603 kcal
|
Fedt: 22,33g | Prot.: 24,58g | Kulhyd.: 78,78g.
Frokost: Prozis Sementes de Chia, Banana, Mel, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Caldo Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taniacarrusca's Vægt Historie
|