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Vorkochparadies für 3 Tage. Veggiehack-Topf und Panna cotta mit Apfel.
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
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2232 kcal
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Fedt: 69,93g | Prot.: 129,47g | Kulhyd.: 261,77g.
Morgenmad: K-Classic Bio Hafer Drink, Alnatura Beeren Müsli. Frokost: Genuss Plus Cashewkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Vitaorganix Konjakmehl, Chinakohl, DM Bio Veggie Hack, Hokkaido Kürbis, Edeka Speisekartoffeln. Aftensmad: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Basmati Reis. Snacks/Andet: Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Zink + C, Kräutertee, Barebells Milkshake Banana, Sanotact Bierhefe Tabletten, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Elstar, RUF Blatt Gelatine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mere..
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 Kommentarer
boohhh bist Du fleißig, da könnte ich mir mal ne Scheibe abschneiden 😅👌
09 nov 22 af medlem: Angela☆☆
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Angela, es sind 3 Dosen. Eine für dich, eine für mich und eine für Kimbo Jones. Passt perfekt. 🏃♀️🏃♀️🏃♀️Bin schon unterwegs
09 nov 22 af medlem: farina1902
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Naja, morgen wieder arbeiten nach 2 Wochen krank darniederliegen. Da weiß ich dass nach der Arbeit nur noch Couch angesagt ist und ich definitiv bis Sonntag keinen Topf mehr anrühren werde. Die Motivation kommt wenn ich mir vorstelle dir nächsten Tage nix gscheites zum Essen zu haben 😅 Habe allerdings auch 3 Stunden in der Küche gestanden dafür. Inklusive aufräumen, die Küche war vorher schon dreckig und dringend aufräumbedürftig 🙈
09 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Farina, Angela ihr dürft euch das auf dem Teller teilen. Und ich trete notgedrungen eine panna cotta zum probieren ab . Bin heute mal geizig 🙈
09 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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WAS?????Wie sollen wir zu zweit davon satt werden??? 😱😱😱😱
09 nov 22 af medlem: farina1902
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Ohje, ich habe wirklich ein schlechtes Gewissen 🥺🥺 nächste Woche koche ich mehr und bin dann wieder für euch da, okay? Aber Tee könnte ich euch noch anbieten 🫖
09 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Na gut überredet. Tee nehm ich 🥰🥰
09 nov 22 af medlem: farina1902
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🤣🤣🤣👍👍👍 Pana Cotta würd ich auch nicht freiwillig teilen. Kerstin da muss halt des probiererle reichen 🤣
09 nov 22 af medlem: Angela☆☆
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09 nov 22 af medlem: Ritamine__
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Top = Hut ab, die Energie/Wille hätte ich nicht
09 nov 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Hilbi, ich kratze die Energie nur zusammen weil ich so gerne esse.ist jedesmal eine Überwindung, aber ich denke dann wie sehr ich mein Vergangenheits-Och dafür lieben werde..... Liebe geht echt durch den Magen. Und schlechtes essen schlägt mir extrem auf die Stimmung 😝
09 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Wow, ich wär da wahrscheinlich 5 Stunden beschäftigt 🤯🤪 Bin sooo langsam... 🙈 Echt bewundernswert 🤩
09 nov 22 af medlem: Chocoholic85
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Chocoholic, alles eine Frage der Übung und nur simple Gerichte machen. Habe in ein und demselben Topf bacheneinander die Zutaten dampfgegart. Hätte eh nicht alles in einen Topf gepasst und so Abwasch gespart. Während eine Zutat köchelt die nächste geschnippelt.
09 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Kimbo Jones, genau so koche ich auch ganz oft 😊👍
09 nov 22 af medlem: Tiemar
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Das Panna Cotta war übrigens mega lecker, auch wenn ich gar keine Panna sondern nur Milch verwendet habe. Hat man gar nicht gemerkt und spart Kalorien. Habe eigentlich nur ausgetauscht da ich keine Sahne da hatte. Kann ich nur empfehlen 👍
10 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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reibe uns deine Köstlichkeit doch noch weiter unter unsere Nasen 😝
10 nov 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Könnt ihr ganz leicht in der heimischen Küche nachmachen. Wenn's nicht Idiotensicher wäre würde ichs auch nicht hinkriegen 😅 500,ml Milch erwärmen ( nicht kochen!!), Gelatine oder Agar-Agar gut Vegetarier reinrühren. Süßen oder Flavour, Zimt etc nach Laune. Abfüllen, abkühlen, fertig, essen.
10 nov 22 af medlem: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Vægt Historie
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