Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
133,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
815 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 81,00g.
Morgenmad: Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Jalapeno & Cheddar Bagel. Frokost: Kroger Vitamin D Whole Milk, Equate Plant-Based Protein Supplement. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gus_rivera's Vægt Historie
|