Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1471 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 92,80g | Kulhyd.: 143,62g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Moloko Сыр Мягкий с Голубой Плесенью «Горгонзола Дольче», Каша Рисовая на Молоке, Metro Chef Джем Черника, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Frokost: Тульские Деликатесы Филе Индейки К/в, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Гродфуд Тушенка Свиная. Aftensmad: Просто Мёд , Ростагроэкспорт Сметана 10%, Kesidis Dairy Халлуми, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Суздальэкопродукт Творог 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|