|
1
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2181 kcal
|
Fedt: 67,76g | Prot.: 79,27g | Kulhyd.: 312,12g.
Morgenmad: Limon Suyu, Maydanoz, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağı, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Kahve, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Aftensmad: Torku Ayran, Çiğköfte Dürüm, Filiz Kepekli Makarna, Dimes Tahıllı Karışık Meyve Nektarı. mere..
|
|
2956 kcal
|
Motion:
Idræt - 5 minutter, Vandre - 1 time og 30 minutter, Sidde - 4 timer, Sang - 50 minutter, Hvile - 7 timer og 35 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
profiterolist's Vægt Historie
|