Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
2011 kcal
|
Fedt: 95,13g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 225,30g.
Morgenmad: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Рис. Frokost: Просто Мёд , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Ашан Арахис в Кунжуте, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackSNWOW's Vægt Historie
|