Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1158 kcal
|
Fedt: 48,54g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 122,65g.
Morgenmad: Alpro Soya Original Soya Milk Original, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Квашеная Капуста, Mlekovita Gouda, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Sandwich Thins, Авокадо, Princes Tuna & Mayo Paste. Snacks/Andet: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|