Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
628 kcal
|
Fedt: 29,75g | Prot.: 32,30g | Kulhyd.: 50,73g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бутерброд с Семгой. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
direktor3k's Vægt Historie
|