Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
910 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 87,41g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Frokost: Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|