Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
2081 kcal
|
Fedt: 101,41g | Prot.: 140,60g | Kulhyd.: 149,47g.
Morgenmad: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агромясопром Набор Деликатесов К Пиву. Frokost: Ашан Макароны Отварные, Индейка с Грибами, Главсуп Рассольник с Курицей. Aftensmad: Калина Малина Хреновина, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Ярославский Бройлер Филе Бедра, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 85%, Глобус Зубатка Горячего Копчения. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azumadono's Vægt Historie
|