Sedulik___🫶🏻's Dagbog, 10 nov 22

На сладкое🥰 протеиновый шоколадный пудинг без сахара EHermann. Замороженная малина. Кофе

---

1264 kcal

Fedt: 52,08g | Prot.: 111,54g | Kulhyd.: 86,23g.   Morgenmad: Mr.Molein Спрей Масло ( Высокоолеиновое) для Жарки , Кофе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Глобус Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%. Aftensmad: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Судак. Snacks/Andet: Чай, МарС Мини, Кофе, Замороженная Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. mere..

1549 kcal

Motion: Hvile - 13 timer og 46 minutter, Sove - 10 timer og 14 minutter. mere..