Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1585 kcal
|
Fedt: 32,14g | Prot.: 143,21g | Kulhyd.: 165,15g.
Morgenmad: Агуша Пюре Мультифрукт, Danone Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. Frokost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Куриное Филе, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, ВкусВилл Манго. Aftensmad: Эфко Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Andet: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Агуша Пюре Груша, Стоинг Казеин, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|