Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1903 kcal
|
Fedt: 61,73g | Prot.: 102,92g | Kulhyd.: 143,60g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Nordic Овёс Резаный, блин. Frokost: 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Пестравка Ряженка 2,5%, Вкусвилл Заварные Шарики с Варёной Сгущёнкой, Оливковое Масло, Огурец, Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|