Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 62,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
913 kcal
|
Fedt: 24,28g | Prot.: 63,12g | Kulhyd.: 58,90g.
Morgenmad: Honig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Mjölk. Frokost: Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert. Aftensmad: Aldi Vino Verde, Landjunker Bio Rinder Rumpsteak. Snacks/Andet: Fin Carré Iced Coffee Schokolade, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|