Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fedt: 79,02g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 67,15g.
Morgenmad: Винегрет. Frokost: АТБ Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе Латте, Argal Fuet. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ещё чуть чуть 🤏 и вы у цели
13 nov 22 af medlem: angelinasv18
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riabika_vika's Vægt Historie
|