Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1200 kcal
|
Fedt: 43,55g | Prot.: 43,14g | Kulhyd.: 159,53g.
Morgenmad: Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Индейка в Сметане. Aftensmad: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Малиновое Варенье. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|