Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
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2133 kcal
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Fedt: 125,33g | Prot.: 107,27g | Kulhyd.: 146,07g.
Frokost: Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Pamplona Panceta Suína Temperada. Aftensmad: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Pão Francês, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Snacks/Andet: Castanhas-do-Pará, DIA Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Polenguinho Polenguinho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Doce. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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