Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2022
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
|
1352 kcal
|
Fedt: 49,93g | Prot.: 94,84g | Kulhyd.: 138,59g.
Morgenmad: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. Aftensmad: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Gendai Sushi Executivo. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zanazaidan's Vægt Historie
|