kami katz's Dagbog, 11 nov 22

Sauerkraut, Veggiespeck und Zwiebeln 💜 dazu eon Bier - love it!

Vis Kost Kalender, 11 november 2022:
2304 kcal Fedt: 55,02g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 189,99g.   Morgenmad: DM Bio Zimtmandeln, Krombacher Radler (Flasche), Äpfel, Espresso. Frokost: Augustiner Lagerbier Hell, Senf, Vivera Veganer Speck, Zwiebeln, Rapsöl, Antipasti, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Aftensmad: Pizzabrötchen, Weißer Tafelwein. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
1966 kcal Motion: Træning - 30 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Nur 195 kcal 😋✨ 
11 nov 22 af medlem: kami katz
Also ohne Bier 😅 mit 🍺wohl doppelt so viel 😬😅 
11 nov 22 af medlem: kami katz
Danke Monja 🥰😽 schönes Wochenende wünsche ich dir! 
11 nov 22 af medlem: kami katz
Oh, frisches Sauerkraut Saison hat begonnen 😋 Muß ich nächste Woche gleich mal schauen, ob's hier auch schon Welches gibt 
11 nov 22 af medlem: Ritamine__
Schüttel, schüttel, liegt wohl am Sauerkraut (mag ich nicht) lass es Dir schmecken liebes 😉 
11 nov 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
Ich liebe Sauerkraut 🤤.... und Bier 😅, super Kombi 👌🏼. Liebe Grüße 🤗 
12 nov 22 af medlem: kuta85

     
 

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