Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
873 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 61,09g | Kulhyd.: 88,99g.
Frokost: Ржаной Хлеб, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Винегрет . Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
direktor3k's Vægt Historie
|