Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
1447 kcal
|
Fedt: 51,33g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 151,55g.
Morgenmad: Pastel Assado de Frango, Pizza de Pepperoni (36 cm), Café, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. Frokost: Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca , Beterraba Cozida. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Snacks/Andet: Império Cerveja Puro Malte. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flávia.Rafaela🍓's Vægt Historie
|