Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2022:
|
768 kcal
|
Fedt: 29,28g | Prot.: 33,75g | Kulhyd.: 98,81g.
Morgenmad: Island Snacks High Energy Mix, Apple Juice (Canned or Bottled) . Frokost: Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. Snacks/Andet: Skippy P.B. Bites Granola, Great Value Cashew Halves & Pieces. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|