Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1428 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 126,16g | Kulhyd.: 133,81g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Колбасный, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Яйцо. Frokost: Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Даниэль М Лаваш Армянский Премиум. Aftensmad: Экомилк Сыр Творожный, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Эконом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|