Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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1942 kcal
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Fedt: 96,78g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 179,64g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral). Frokost: Seara Linguiça Toscana, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Sabor de Minas Torresmo, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andet: Broa de Fubá, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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