Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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1588 kcal
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Fedt: 65,75g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 188,19g.
Morgenmad: Berry Good Mirtilo In Natura, Iogurte Natural de Leite Integral, Café (Infusão), Ovo Cozido. Frokost: Oba Castanha de Caju , Feijão Verde, Pêssegos, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Feijão de Corda, Sertanorte Queijo Meia Cura, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Oba Castanha de Caju , Pêssegos. Snacks/Andet: Aurora Suco de Uva Integral, Pêssegos, Iogurte Natural de Leite Integral, Iogurte Natural (Leite Integral), Berry Good Mirtilo In Natura. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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