Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
|
1730 kcal
|
Fedt: 67,44g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 218,16g.
Morgenmad: زيت الزيتون المركز, بيضة مسلوقة, حلواني اخوان زيتون اخضر شرايح مع الشطه وبزيت الزيتون , ابو ولد جبنه ابو ولد, سان دالفور مربى, لوزين توست. Aftensmad: الوليمة ارز الوليمة بسمتي, صدر دجاج, المراعي زبادي كامل الدسم , طحينة, تمر سكري تمر, بسكوت بسكوت ويفر . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|