Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1714 kcal
|
Fedt: 77,49g | Prot.: 124,63g | Kulhyd.: 118,12g.
Morgenmad: Каша на отрубях, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Пиканта Овощи из Печи, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с ветчиной. Frokost: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Пиканта Овощи из Печи, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Куриные котлеты. Aftensmad: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тушёные овощи. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Крыжовник, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|