Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1382 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 91,78g | Kulhyd.: 167,85g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Лукоморье Икра Трески, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Frokost: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Зеленый Чай. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|