Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2015
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 50,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
311 kcal
|
Fedt: 18,50g | Prot.: 4,86g | Kulhyd.: 30,06g.
Morgenmad: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Tesco Value Crumpets. mere..
|
|
2818 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|