Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2022
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2022:
|
1177 kcal
|
Fedt: 51,71g | Prot.: 73,09g | Kulhyd.: 100,79g.
Morgenmad: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Сахар, Яйцо, Яичный Белок, Lactel Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Галя Балувана Млинці З Шинкою Та Голландським Сиром , Gusto Соус Карбонара. mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valentyna____'s Vægt Historie
|