5Nay's Dagbog, 14 nov 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022

75,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 9,1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 november 2022:

5 kcal

Fedt: 0,09g | Prot.: 0,57g | Kulhyd.: 0,00g. Morgenmad: Café (Infusão). mere..

399 kcal

Motion: Esteira + bike - 59 minutter, Apple Health - 23 timer og 1 minut. mere..

Taber 14 kg om Ugen

5Nay's Vægt Historie