Костный бульон, отварная говядина. Низкоуглеводные вафли.
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1797 kcal
|
Fedt: 76,25g | Prot.: 100,56g | Kulhyd.: 169,85g.
Morgenmad: Окей Мюсли Ореховые, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Frokost: Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Aftensmad: Салат Крабовый. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан. mere..
|
|
Kommentarer
добрый день,как ,сколько по времени варили бульон и из каких костей,спасибо
14 nov 22 af medlem: sveta.molokova84
|
Добрый день! Варила говяжий на суставных частях, мозговой косточке. В этот раз варила 6 часов, обычно варю около 12.
Сначала промываю кости, отвариваю их на сильном огне до кипения, чуть убавляю и Варю 15 минут, затем все сливаю, промываю кости, кастрюлю и наливаю новую чистую воду, Варю на среднем огне до бурления, потом убавляю до медленного огня, накрываю крышкой, но суп все равно немножко бурлит.
За 2 часа до готовности добавляю целую очищенную головку лука, за час до готовности добавляю 1 ст л яблочного уксуса и соль.
14 nov 22 af medlem: nataliena_
|
Сколько ккал у Вас в говядине? В сыром виде считаете? Тоже завтра собралась варить,а стала калорийность искать-везде разная🤔
14 nov 22 af medlem: ValKis2612
|
Именно в этой 153 на 100 гр в сыром виде) я смотрю на сайте где и заказываю, там производитель указывает ценность)) зависит от части и возраста. У меня это был молодой бычок, мякоть.
14 nov 22 af medlem: nataliena_
|
Если не знаю кбжу, то ищу примерно по названию части в сыром виде)
14 nov 22 af medlem: nataliena_
|
Cпасибо за подробный ответ,все хочу сварить,но знаю,что из магазинной смысла нет варить,нужны хорошие кости
15 nov 22 af medlem: sveta.molokova84
|
Да, верно! Кости действительно нужны качественные. Я в Москве заказываю в КуулКлевер (мяснов магазин). Им больше всего доверяю
15 nov 22 af medlem: nataliena_
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliena_'s Vægt Historie
|