Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
96 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1415 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 156,35g.
Morgenmad: Vigor Viv Protein Doce de Leite, Lider Requeijão Tradicional , Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: H2OH! H2O, Bife a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nestlé Sorvete Sensação, Mars Snickers, Pernil Cozido, Batata Inglesa Cozida. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|