Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2015
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 52,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
625 kcal
|
Fedt: 10,00g | Prot.: 83,00g | Kulhyd.: 62,00g.
Morgenmad: Medifast Dutch Chocolate Shake. Frokost: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Aftensmad: Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Weight Watchers Chicken Breasts. Snacks/Andet: Medifast Chocolate Pudding, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. mere..
|
|
3117 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
donnamary's Vægt Historie
|