Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
863 kcal
|
Fedt: 12,43g | Prot.: 58,76g | Kulhyd.: 128,03g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knoblauch, Putenbrust Fleisch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|