Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 41,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1039 kcal
|
Fedt: 33,14g | Prot.: 46,10g | Kulhyd.: 145,35g.
Frokost: Oatbits Oatbits, Cooked Spinach (from Frozen), Baked or Broiled Mackerel, Nasi Putih. Aftensmad: Oatbits Oatbits, Baked or Broiled Mackerel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|