Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1359 kcal
|
Fedt: 89,33g | Prot.: 26,56g | Kulhyd.: 110,52g.
Morgenmad: Roshen Roshetto Вафля, Грибной Соус, Багет, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Торчин Соус Тартар, Багет, Сало. Aftensmad: Конти Супер Контик с Орехом, Песочное Печенье. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|