Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1115 kcal
|
Fedt: 42,97g | Prot.: 39,67g | Kulhyd.: 147,25g.
Morgenmad: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Frokost: Магнит Хлеб Белый Формовой, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Зеленый Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Мандарины, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне в ватсап: "Хочу в чат" по номеру:89000874814 И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
15 nov 22 af medlem: elenka6797
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darya_Myag's Vægt Historie
|